动一动就多汗且背心冰凉，肺气不足如何改善？
2024-09-29 16:30
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我平时吧比只要动一动就会流很多汗，现在还不是冬天我这个背心那就像贴了一块冰，太冰凉了说我是肺气不足，请问要如何改善？
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回答1
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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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肺气不足导致多汗、背心冰凉，可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、生活习惯调整等来改善。 1.饮食调理：多吃一些补肺气的食物，如山药、百合、银耳等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 2.运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。 3.中药调理：在医生指导下，服用补中益气丸、玉屏风散、补肺丸等药物。 4.穴位按摩：按摩肺俞穴、膻中穴、足三里穴等，促进肺气运行。 5.生活习惯调整：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。注意保暖，避免着凉。 肺气不足的改善需要长期坚持，同时要保持心情舒畅。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-30 11:59
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