拉裙子拉链致腰扭伤四天仍疼怎么办？_即问即答

即问即答

拉裙子拉链致腰扭伤四天仍疼怎么办？

2024-09-29 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腰扭伤

问题：

裙子背部有拉链拉时候好费劲，就不小心把腰扭伤了，现在坐着不动就很疼。今天已经是第四天了还痛怎么办？

回答1
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关永贤主治医师

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泌尿外科

腰扭伤后四天仍疼痛，可能是肌肉拉伤未恢复、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出或炎症刺激等。需要注意休息、避免剧烈运动、适当热敷，必要时就医。 1. 肌肉拉伤未恢复：腰部肌肉在扭伤时受到过度牵拉，恢复需要时间。此时应继续休息，减少腰部活动。 2. 韧带损伤：韧带扭伤可能导致疼痛持续。要避免腰部扭转动作，佩戴护腰给予一定支撑。 3. 小关节紊乱：关节错位可引起疼痛。可尝试轻柔的按摩和伸展运动，但需专业指导。 4. 腰椎间盘突出：扭伤可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致疼痛。需卧床休息，睡硬板床。 5. 炎症刺激：受伤部位的炎症反应会导致疼痛。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，但要遵医嘱。腰扭伤后持续疼痛应引起重视，若休息和自行处理后仍无改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查和治疗。
2024-09-30 10:27

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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