-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
-
女性备孕需注意饮食、作息、检查、心态、运动等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-07-05 06:19
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。
2.作息：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.检查：提前进行全面的孕前检查，包括妇科检查、优生五项等。
4.心态：保持平和乐观的心态，避免焦虑紧张。
5.运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质。
6.补充叶酸：备孕前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
总之，女性备孕要从多方面做好准备，以良好的身心状态迎接新生命的到来。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
