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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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影响身高增长的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-07-06 06:11
1.遗传：父母身高对子女身高有重要影响。
2.营养：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙、维生素等。
3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌。
4.运动：如篮球、跳绳等促进骨骼发育。
5.疾病：某些疾病可能影响生长，如生长激素缺乏症。
16岁仍处于生长发育期，通过改善生活方式，有继续长高的可能。
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