水土不服导致呕吐适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

水土不服导致呕吐适合吃哪些食物

2024-09-29 16:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：呕吐

问题：

水土不服,呕吐要吃些什么东西好一点

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李荣伟医师

山东省立医院

三级甲等

耳鼻喉科

水土不服引起呕吐时，可适当食用清淡易消化、富含维生素、具有健脾胃作用、能补充电解质及有止呕功效的食物，如米粥、香蕉、山药、淡盐水、生姜等。 1.清淡易消化：如米粥、面条等，这类食物不会增加肠胃负担，有助于消化吸收。 2.富含维生素：像香蕉、橙子等水果，能补充维生素，增强身体抵抗力。 3.健脾胃：山药具有健脾益胃的作用，可帮助改善脾胃功能。 4.补充电解质：适量饮用淡盐水，能补充因呕吐丢失的电解质，维持身体平衡。 5.止呕：生姜有一定的止呕效果，可以煮水喝或含在口中。总之，水土不服呕吐时要注意饮食调整，以帮助身体尽快恢复。如果呕吐症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-09-30 02:57

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