34 岁男性性生活时间短且体质差如何改善
2024-09-29 16:57
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男友虚岁34岁，之前27.8岁时也谈过女朋友做过爱，听他说一般有20分钟，但是是很慢的，最长一次也有一个钟头的。年纪的增长可以差那么多吗？ 我跟他开房三回，第一回做了倒有三次，但每次都一分钟不到，我还没来感觉呢。 第二回两次，也都是一分钟不到就射了。 这一回是第三回，我没信心也没性趣了。下面也是干的，还是十几下就结束了。 都是带套的，不戴套不是要秒射了。。。 他是体质不好，自己说的，遗传他妈的。快步的走路就气喘，一天没睡好三天才能缓过来 该怎么办啊
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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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34 岁男性性生活时间短且体质差，可能与心理因素、不良生活习惯、疾病、年龄增长、体质虚弱等有关。 1. 心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响性生活表现。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会降低身体机能。需保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 3. 疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能导致。应及时就医，明确诊断后进行治疗，可能会用到左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 4. 年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼增强体质。 5. 体质虚弱：快步走路气喘、恢复慢，提示身体虚弱。要加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，并坚持运动，如慢跑、游泳等。 性生活时间短和体质差可能由多种因素引起，建议综合调理。若情况严重，应及时到正规医院男科就诊。
2024-09-29 21:11
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