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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇孕十六周严重便秘，可通过饮食调整、适量运动、养成良好排便习惯、补充水分、必要时药物治疗等来缓解。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物（燕麦、糙米等）。 2. 适量运动：进行温和的运动，如散步、孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕几分钟。 4. 补充水分：每天喝足够的水，保持肠道湿润。 5. 必要时药物治疗：如乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等，但需在医生指导下使用。 孕妇便秘需要综合调理，同时密切关注身体变化。如便秘情况持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-30 08:33
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就医问药
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