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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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有自慰习惯不必过于紧张和焦虑，这是一种常见的生理现象。但过度自慰可能会带来一些身心问题，如疲劳、注意力不集中、生殖系统炎症等。应从心理调整、生活习惯、运动锻炼、社交活动和必要时的医疗干预等方面综合应对。 1.心理调整：正确认识自慰，消除心理负担，避免过度自责。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4.社交活动：积极参与社交，丰富生活，转移注意力。 5.医疗干预：若因自慰出现身体不适，如尿频、尿急等，应及时就医，医生可能会进行相关检查，如尿常规、前列腺液检查等，以确定是否存在炎症，并给予相应治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等）。 总之，自慰习惯要适度，若出现问题不要讳疾忌医，及时调整和治疗有助于保持身心健康。
2024-09-29 18:03
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