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王庆松 医师
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乐比高这类产品宣称能促进长高，但从医学角度来看，其效果并不确切。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有较高的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等，是身体生长发育的基础。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高发育。 总之，单纯依靠某种产品来实现长高不太可靠。要想促进身高增长，应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑，建议及时就医，进行专业评估和诊断。
2024-09-29 17:27
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