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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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300 度近视加 60 度散光不想戴眼镜，可通过改善用眼习惯、眼部按摩、佩戴角膜塑形镜、手术治疗等方法来尝试恢复视力。但需注意，恢复效果因人而异。 1.改善用眼习惯：保持良好的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，多远望放松眼睛。 2.眼部按摩：轻柔按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，可缓解眼疲劳。 3.佩戴角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，夜晚佩戴，白天可暂时获得较好视力。 4.手术治疗：常见的有激光近视手术，如飞秒激光、准分子激光等，但手术有一定的适应证和风险。 5.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 总之，对于近视加散光不想戴眼镜的情况，应综合考虑自身情况和医生建议，选择适合的方法来改善视力。同时，要定期进行眼科检查，监测视力变化。
2024-09-29 18:38
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