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肖起涛 主治医师
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手指肌腱断了可以吃鸡肉。鸡肉富含蛋白质等营养物质，有助于伤口愈合和身体恢复。但要注意烹饪方式清淡，避免过于油腻和辛辣。同时，饮食还应注意均衡，包括摄入足够的维生素、矿物质等。 1. 蛋白质作用：鸡肉中的优质蛋白质是组织修复和生长所必需的，能为肌腱恢复提供营养支持。 2. 营养均衡：除了鸡肉，还应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以获取丰富的维生素和矿物质。 3. 烹饪注意：宜选择清蒸、炖煮等清淡方式，减少油炸、烧烤，避免加重胃肠负担。 4. 饮食禁忌：忌吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，以防影响伤口愈合。 5. 适量原则：食用鸡肉要适量，过量可能导致消化不良。 总之，手指肌腱断了后，合理食用鸡肉对身体有益，但要综合考虑饮食的多样性和均衡性，以促进康复。
2024-09-29 22:59
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