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肖起涛 主治医师
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增高药的效果通常有限，不能单纯依赖药物增高。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高在一定程度上影响子女身高。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高发育。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时治疗。 总之，想要增高不能盲目依赖药物，应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。若对身高有疑虑，建议及时咨询医生，进行科学评估和指导。
2024-09-30 03:07
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