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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。目前，没有被广泛认可且效果显著的增高药。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-07-10 22:18
1.遗传因素：在身高发育中起着关键作用，其影响难以通过药物改变。
2.营养均衡：摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，有助于骨骼生长。
3.充足睡眠：利于生长激素分泌，促进身高增长。
4.适量运动：如跳绳、篮球等，可刺激骨骼发育。
5.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症等，需及时治疗。
总之，不要盲目依赖增高药。保持良好的生活习惯，必要时就医检查，确定身高发育迟缓的原因，采取针对性措施。
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