眼睛疲劳想睡觉且有一点近视怎么办？_即问即答

即问即答

眼睛疲劳想睡觉且有一点近视怎么办？

2024-09-29 16:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼睛就很疲劳.想睡觉.我稍微有一点近视，从不带隐形眼镜，

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李荣伟医师

山东省立医院

三级甲等

耳鼻喉科

眼睛疲劳想睡觉且有一点近视，可能是用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、睡眠不足、眼镜度数不合适等原因造成的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛肌肉紧张和疲劳。应定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，看看远处或闭目养神。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会引起眼部不适。需就医诊断，使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物治疗。 3.缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏可能影响眼部健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果等。 4.睡眠不足：睡眠不好会使眼睛得不到充分休息。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，养成良好的作息习惯。 5.眼镜度数不合适：近视度数变化而眼镜度数未调整，也会出现疲劳。应定期验光，更换合适的眼镜。总之，眼睛疲劳想睡觉且有近视的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-09-30 02:37

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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