-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
做噩梦且不敢入睡可能由精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病影响、心理因素等导致。 1. 精神压力：工作、学习或生活中的压力过大，会使人的大脑在睡眠时仍处于紧张状态，容易做噩梦。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会干扰睡眠质量，增加做噩梦的几率。 3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能影响睡眠，引发噩梦。 4. 疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，可能导致睡眠障碍，包括频繁做噩梦。 5. 心理因素：经历过创伤性事件、长期的恐惧或焦虑情绪，也容易在睡眠中以噩梦的形式表现出来。 如果做噩梦的情况持续且严重影响生活，建议及时就医，改善睡眠状况。
2024-09-29 22:01
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
