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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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吃肉导致血压偏高可能与肉的种类、烹饪方式、摄入量、个人体质及基础疾病等有关。 1. 肉的种类:如肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪和胆固醇,易使血脂升高,影响血压。 2. 烹饪方式:油炸、油煎等高油烹饪会增加油脂摄入,加重心血管负担。 3. 摄入量:过量吃肉会使身体摄入过多热量和脂肪,引起肥胖,进而影响血压。 4. 个人体质:有些人对肉类中的某些成分敏感,易引起血压波动。 5. 基础疾病:本身患有高血脂、糖尿病等疾病,吃肉可能加重病情,间接影响血压。 总之,血压高的人应注意合理选择肉类,控制摄入量和烹饪方式,保持健康的饮食和生活习惯。
2024-09-30 09:53
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