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回答1
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周钦云 主治医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、激素等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-07-13 06:21
1.遗传:父母身高对子女有较大影响,遗传因素无法改变。
2.营养:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.睡眠:保证充足睡眠,有利于生长激素分泌,每晚至少睡8小时。
4.运动:经常进行跳绳、篮球等跳跃运动,能刺激骨骼生长。
5.激素:生长激素缺乏会影响身高,可就医检查,必要时遵医嘱补充。
身高受多种因素影响,17岁仍有长高的可能,可先从生活方式调整,必要时就医检查。
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