感冒发热头晕时能否进行缓慢运动，如打太极拳？_即问即答

即问即答

感冒发热头晕时能否进行缓慢运动，如打太极拳？

2024-09-29 15:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒了有点发热头晕这时候能运动吗？比如慢慢打太极拳对发烧有没有好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李荣伟医师

山东省立医院

三级甲等

耳鼻喉科

感冒发热头晕时不建议进行运动，包括打太极拳。因为感冒时身体虚弱，运动可能加重病情。运动可能导致以下情况：1.增加心肺负担；2.影响身体恢复；3.可能导致脱水；4.易引发并发症；5.加重头晕症状。 1.增加心肺负担：感冒时心肺功能本就受到影响，运动使心肺工作强度增大，可能引起心慌、气短等不适。 2.影响身体恢复：身体需要集中能量对抗病毒，运动消耗能量，不利于免疫系统发挥作用。 3.可能导致脱水：发热易导致水分丢失，运动出汗会加重脱水。 4.易引发并发症：如心肌炎、肺炎等，使病情更加复杂。 5.加重头晕症状：运动可能使头晕加剧，增加摔倒受伤的风险。总之，感冒发热头晕时应多休息，待症状缓解、身体恢复后再逐渐恢复运动。
2024-09-30 07:50

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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