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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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膝盖酸软可能由多种原因引起，如运动过度、缺钙、关节炎、半月板损伤、滑膜炎等。 1. 运动过度：长时间或高强度运动后，肌肉和关节疲劳，导致膝盖酸软。应适当休息，配合热敷、按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和肌肉功能。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 3. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节，引起酸软。需注意保暖，避免劳累，根据病情使用药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。 4. 半月板损伤：多由外伤或慢性磨损导致。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时可能需要手术。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、酸软。治疗包括休息、抽取积液、药物治疗，如滑膜炎颗粒等。 膝盖酸软的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-30 07:10
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