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刮痧瘦腿的正确顺序是怎样的

2014-07-14 17:31 点击扫描二维码更精彩

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刮痧瘦腿的正确顺序是怎样的

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赖逸贵主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医部

刮痧瘦腿需注意顺序和力度，包括外侧、内侧大腿的刮拭方向等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.外侧大腿：由上往下刮，促进血液循环。
2.内侧大腿：由下往上刮，舒缓肌肉紧张。
3.力度把控：以感到酸痛为宜，避免过度用力造成损伤。
4.时间要求：双腿刮痧时间至少半小时。
5.注意事项：刮前清洁皮肤，刮后注意保暖，避免着凉。
正确的刮痧瘦腿顺序和方法有助于达到一定效果，但需长期坚持，且效果因人而异。
2014-07-14 19:02

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