生完宝宝后第一次月经量多，可能由多种因素导致，如子宫复旧不全、内分泌变化、子宫内膜增生、产后劳累、宫腔残留等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.子宫复旧不全：产后子宫需要一段时间恢复到正常大小和状态。如果子宫收缩不良，可能导致宫腔内积血，使月经量增多。
2.内分泌变化：分娩后体内的激素水平会发生较大变化，尤其是雌激素和孕激素的调整，可能影响月经的量。
3.子宫内膜增生：产后子宫内膜修复过程中，可能出现过度增生，导致月经来潮时脱落的内膜较多，月经量随之增加。
4.产后劳累：产后照顾宝宝过于劳累，身体未得到充分休息，可能影响内分泌和子宫的恢复，引起月经量多。
5.宫腔残留：如果分娩时有胎膜、胎盘残留，也可能导致第一次月经量增多。
6.感染：产后发生生殖系统感染，如子宫内膜炎，会影响子宫的正常修复和收缩，导致月经异常。
产后第一次月经量多，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、头晕等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，是可以的，只要你没有感觉不适的话，没有太大问题的，建议你在怀孕期间适当锻炼，注意休息比较好，同时做好定期产检。