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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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上班时发困却强迫自己不睡觉对身体是有害的,可能影响大脑功能、心血管健康、免疫系统、内分泌平衡以及精神状态等。 1.大脑功能:会导致大脑疲劳,注意力不集中,思维迟缓,影响工作效率和判断力。 2.心血管健康:增加心血管负担,可能引起血压波动,增加心脏病发作的风险。 3.免疫系统:削弱免疫系统功能,使人更容易生病,如感冒、流感等。 4.内分泌平衡:打乱激素分泌规律,如影响胰岛素分泌,增加患糖尿病的可能。 5.精神状态:长期如此易导致焦虑、抑郁等不良情绪,甚至引发精神疾病。 总之,为了身体健康,在上班感到困倦时应适当休息,避免长时间强撑。
2024-09-30 11:20
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