13 岁开始刷牙，现 18 岁牙齿黄且有蛀牙，如何改善？
2024-09-29 16:44
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我13岁才刷牙，到现在18岁了，牙齿很黄，又有蛀牙，有什么方法可以让我牙齿变漂亮吗？拜托了，谢谢
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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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牙齿发黄且有蛀牙会影响美观和口腔健康，可通过改善刷牙方式、使用美白产品、补牙、洗牙、注意饮食等来改善，还需定期看牙医。 1.改善刷牙方式：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙不少于 3 分钟，确保牙齿各个面都能清洁到位。 2.使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但效果因人而异。 3.补牙治疗：对于蛀牙，及时到医院补牙，避免龋坏进一步加重。 4.洗牙：能去除牙结石和牙渍，一定程度上改善牙齿发黄。 5.注意饮食：减少咖啡、茶、可乐等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 和钙的食物。 6.定期看牙医：每半年或一年进行一次口腔检查和清洁，及时发现和处理问题。 总之，要想拥有漂亮健康的牙齿，需要长期坚持良好的口腔护理习惯，并及时寻求专业牙医的帮助。
2024-09-29 21:33
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