26 岁皮肤暗黄粗糙有斑且有脂肪粒，能否用 VC 和 VE 改善？
我26岁。皮肤暗黄，粗糙，鼻子上及鼻子两边还有斑。很少擦护肤品还是会有脂肪粒。很苦恼。听说服用VC 和VE可以改善，不知道现在能不能用？怎么用？用久了会不会有副作用？还有，如果能用的话什么牌子的好？谢谢了！
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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皮肤暗黄粗糙有斑且有脂肪粒，可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、皮肤缺水、遗传因素等有关。服用 VC 和 VE 对改善有一定帮助，但要注意合理使用。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能影响皮肤状态。应保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 2. 紫外线照射：长期暴露在阳光下易导致皮肤问题。注意做好防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。 3. 不良生活习惯：如吸烟、酗酒、饮食不均衡等。戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 4. 皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥粗糙。使用保湿护肤品，多喝水。 5. 遗传因素：部分人因遗传天生皮肤状态不佳。可通过后天护理改善。 6. 关于 VC 和 VE：适当服用能抗氧化，但不宜过量。可选择国药准字的产品，如养生堂天然维生素 C 咀嚼片、汤臣倍健维生素 E 软胶囊、来益天然维生素 E 软胶囊等。服用期间如有不适，及时就医。 改善皮肤状态需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯，必要时咨询皮肤科医生。
2024-09-29 18:16
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