怀孕 4 个月时脐周不适且小肚子有规律起伏，可能由多种原因引起，如子宫增大、胎动、肠胃问题、宫缩以及疾病因素等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，会对周围组织产生牵拉和压迫，可能导致脐周不适，这通常是正常的生理现象。
2. 胎动：一般孕 16 - 20 周左右能感受到胎动，初期胎动可能不太明显，表现为小肚子的轻微起伏。
3. 肠胃问题：孕期消化功能可能减弱，若饮食不当，易出现消化不良、胃肠胀气等，引起脐周隐痛。
4. 宫缩：偶尔的、强度较弱的宫缩一般无大碍，但频繁或强烈的宫缩可能存在风险。
5. 疾病因素：如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能引发脐周不适。
总之，怀孕 4 个月出现脐周不适和小肚子规律起伏，多数情况下是正常的，但要密切观察。如果不适感加重、持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道出血等，应及时到正规医院就诊，以确保母婴健康。

你好，这种情况估计应该是胎动的症状，但是为了安全期间，建议最好到医院B超检查一下，看具体情况。注意休息，不要剧烈活动。