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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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健长乐这类增高药通常无法有效帮助增高。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高在一定程度上决定子女的身高上限。 2.营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3.运动：适当的运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之，不要盲目依赖所谓的增高药，应从多方面综合促进身高发育。若对身高有疑虑，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-09-30 01:15
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