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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。吃长高保健品不一定能有效促进身高增长。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于骨骼发育。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 总之，不能单纯依赖长高保健品来增加身高。应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询医生。
2024-09-29 22:58
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