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回答1
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卢根 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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轻微感冒保养康复，需注意休息、保暖、饮食、饮水及避免刺激。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-07-19 23:09
1.休息：保证充足睡眠，让身体得到充分恢复。
2.保暖：根据气温增减衣物，避免着凉加重病情。
3.饮食：清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素。
4.饮水：多喝水，促进新陈代谢，利于毒素排出。
5.避免刺激：不吃辛辣、油腻、生冷食物，减少对呼吸道的刺激。
做好以上保养措施，有助于轻微感冒的快速恢复。
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