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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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四肢无力、疲惫且没有精气神，可能由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疾病等因素导致。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，身体和大脑得不到充分休息，会引起四肢无力、疲惫、无精气神。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，身体能量供应不足。需改善饮食结构，多摄入富含营养的食物。 3. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体各器官缺氧。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。需要补充甲状腺激素。 5. 慢性疾病：如糖尿病、心脑血管疾病等，长期影响身体机能。要积极治疗原发疾病，控制病情。 出现四肢无力、疲惫、无精气神的情况，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-30 02:03
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
