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申兰阔 医师
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从 2 米高处掉落扭伤脚后，应立即停止活动，观察症状，采取适当的急救措施，如冰敷、包扎等，必要时及时就医。同时要注意休息，避免负重行走，以免加重损伤。 1. 立即休息：停止一切活动，找一个舒适的位置坐下或躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 2. 冰敷处理：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 检查伤势：观察受伤部位有无明显的畸形、淤血、肿胀、无法活动等严重情况。 5. 及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或怀疑有骨折等严重损伤，应尽快前往医院就诊。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用一些消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 总之，高处掉落扭伤脚后要冷静处理，采取正确的急救措施，及时就医诊断和治疗，促进受伤部位的恢复。
2024-09-30 04:11
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