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回答1
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杨霞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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延长性交时间可从心理调节、行为训练、改善生活习惯、合理用药、治疗相关疾病等方面着手。 1.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，保持放松心态，增强自信心。 2.行为训练：如动停法、挤压法等，通过控制刺激来提高对性兴奋的耐受能力。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适度运动，增强体质。 4.合理用药：在医生指导下，可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意可能的副作用。 5.治疗相关疾病：如包皮过长、前列腺炎等，及时治疗这些疾病有助于延长性交时间。 总之，延长性交时间需要综合多种方法，并且要根据个人情况选择合适的方式。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊。
2024-09-30 01:27
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