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回答1
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杨霞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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延长性交时间可从心理调节、行为训练、改善生活习惯、合理用药、治疗相关疾病等方面着手。 1.心理调节:减轻焦虑和紧张情绪,保持放松心态,增强自信心。 2.行为训练:如动停法、挤压法等,通过控制刺激来提高对性兴奋的耐受能力。 3.改善生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,适度运动,增强体质。 4.合理用药:在医生指导下,可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物,但需注意可能的副作用。 5.治疗相关疾病:如包皮过长、前列腺炎等,及时治疗这些疾病有助于延长性交时间。 总之,延长性交时间需要综合多种方法,并且要根据个人情况选择合适的方式。如果问题持续存在或严重影响生活,建议及时到正规医院男科就诊。
2024-09-30 01:27
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