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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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妊娠期糖尿病患者能否吃苹果,取决于血糖控制情况、苹果的摄入量、食用时间、个体的代谢能力以及整体饮食结构等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2014-07-22 08:54
1.血糖控制情况:若血糖控制良好,空腹血糖低于 5.3mmol/L,餐后 2 小时血糖低于 6.7mmol/L,可适量食用。若血糖控制不佳,则应谨慎。
2.苹果的摄入量:每次宜控制在 100 克左右,避免一次摄入过多导致血糖波动。
3.食用时间:建议在两餐之间,如上午 10 点或下午 3 点左右,既能补充营养,又可减少对血糖的影响。
4.个体的代谢能力:不同孕妇对糖分的代谢能力有差异,代谢能力较好者可适当多吃一点,反之则要少吃。
5.整体饮食结构:若当日其他食物含糖量较高,应减少苹果的摄入;若其他食物糖分较低,可适量增加苹果量。
总之,妊娠期糖尿病患者可以吃苹果,但要综合考虑多方面因素,密切监测血糖,根据自身情况合理调整。
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