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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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21 岁身高较矮，吃增高产品不一定能长高。影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但并非唯一决定因素。父母身高较高，子女也可能因其他因素导致身高不理想。 2.营养：生长发育期间，蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入不足，会影响身高。 3.运动：缺乏运动可能影响骨骼发育，适当的运动如跳绳、篮球等有助于长高。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身材矮小。 21 岁时骨骼生长可能已接近停止，但可通过医院检查确定骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高的可能。建议均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，不要盲目依赖增高产品。
2024-09-30 06:33
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