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王旸 医师
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身高是否能继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但不是唯一决定因素。父母身高较高，子女有一定的长高潜力，但也不是绝对的。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。如果长期营养不良，会影响身高发育。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响长高。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，保证充足的睡眠，有利于身高增长。睡眠不足可能阻碍长高。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高。若有相关疾病，应及时治疗。 综合考虑以上因素，建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以确定是否还有长高的空间。同时，保持良好的生活习惯有助于促进身高增长。
2024-09-29 17:16
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