-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
脖子落枕通常是由于睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变等原因引起。缓解方法包括热敷、按摩、药物治疗、适度活动、调整睡姿等。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：轻柔地按摩疼痛的肌肉，以放松紧张的肌肉纤维，但要注意力度，避免加重损伤。 3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。 4.适度活动：缓慢地进行颈部的伸展、旋转等活动，注意动作要轻柔，避免剧烈运动。 5.调整睡姿：选择合适高度和硬度的枕头，保持良好的睡眠姿势，避免颈部扭曲。 脖子落枕一般经过适当的处理可以在数天内恢复，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他潜在的颈椎疾病。
2024-09-30 11:25
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
