-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尤红 主任医师
北京友谊医院
三级甲等
肝病中心
-
防治脂肪肝，需从饮食、运动、控制体重、避免饮酒、定期检查等方面入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-07-26 17:55
1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例。
2.运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.控制体重：保持BMI在正常范围，避免肥胖。
4.避免饮酒：减少酒精对肝脏的损害。
5.定期检查：监测肝功能和肝脏超声，早发现早治疗。
总之，通过综合措施，积极改善生活方式，有助于预防和控制脂肪肝。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
