19 岁女生运动及体位改变后常头晕是何因？
2024-09-29 15:27
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我今年19岁，女，身高158，体重49kg。最近坐着或蹲后站立起来后总是感到一阵头晕，持续四五秒左右，而且只要一运动，跑步也好，快走也好，练习瑜伽也好，总是不一会儿就感到头晕，这是怎么回事呢？（高考后放假在家没怎么运动)
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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19 岁女生运动及体位改变后常头晕，可能是体位性低血压、贫血、低血糖、心血管问题、颈椎问题等。 1. 体位性低血压：突然改变体位时，血压调节不及时，导致脑部供血暂时不足。可通过缓慢起身改善。 2. 贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降，引起脑部缺氧。常见于缺铁性贫血，可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 3. 低血糖：运动时能量消耗过快，血糖降低。要规律饮食，随身携带糖果。 4. 心血管问题：如心律失常、心脏瓣膜病等，影响心脏供血。需做心电图、心脏彩超等检查明确。 5. 颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫血管神经。要注意颈部姿势，避免长时间低头。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时到医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。
2024-09-30 04:16
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