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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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近视导致眼球突出可通过佩戴合适眼镜、注意用眼习惯、眼部按摩、改善饮食、进行眼部训练等来缓解。 1.佩戴合适眼镜：确保度数准确，能减轻眼疲劳，减缓近视进展，从而在一定程度上防止眼球进一步突出。 2.注意用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 40 分钟休息片刻，远望放松眼部肌肉。 3.眼部按摩：如眼保健操，轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 4.改善饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、鱼类等，有助于眼部组织的修复和营养供应。 5.进行眼部训练：如转眼球、注视远近物体交替等，增强眼部肌肉力量。 缓解眼球突出需要长期坚持上述方法，同时定期进行眼科检查，监测眼部状况。
2024-09-30 05:00
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