三岁小孩睡觉翻来覆去且多汗，玉屏风无效，咋调理
2024-09-29 16:58
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三岁小孩晚上睡觉总是翻来复去睡不好，而且出汗多 以前医生开过玉屏风也不好 不知有什么好的调理方法
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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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三岁小孩晚上睡觉不安稳且多汗，可能是环境不适、缺钙、消化不良、疾病影响、神经系统发育不完善等原因造成。 1.环境不适：室内温度过高或过低、被褥过厚或过薄等，都可能影响孩子睡眠。应保持适宜的室内温度和湿度，选择合适的被褥。 2.缺钙：孩子生长发育快，钙摄入不足易导致神经兴奋性增加。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 3.消化不良：晚餐过饱或进食不易消化食物，会引起胃肠不适。要注意饮食规律，避免睡前吃东西，可适当按摩腹部。 4.疾病影响：如感冒、呼吸道感染等，身体不适会影响睡眠。需及时治疗原发病，如使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。 5.神经系统发育不完善：孩子神经系统发育尚不成熟，也可能出现睡眠问题。随着年龄增长会逐渐改善。 孩子睡眠不好且多汗，家长要仔细观察，找到原因，采取相应措施。如情况持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
2024-09-29 21:08
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