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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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晚上睡觉易感冒早上又好,可能是环境温度变化、自身免疫力下降、睡眠姿势不当、被子厚度不合适、鼻腔敏感等因素所致。 1.环境温度变化:夜间气温较低,若室内保暖不佳,易导致着凉感冒。 2.自身免疫力下降:近期身体疲劳、缺乏锻炼、营养不均衡等,使免疫力降低,易受病毒侵袭。 3.睡眠姿势不当:趴着睡或蒙头睡,可能影响呼吸和血液循环,降低抵抗力。 4.被子厚度不合适:被子过薄无法保暖,过厚又可能导致出汗,增减被子时易着凉。 5.鼻腔敏感:对冷空气或尘螨过敏,睡觉时接触到过敏原,引发类似感冒症状。 总之,出现这种情况需要综合考虑多种因素。平时要注意保持良好的生活习惯,增强免疫力,合理调整睡眠环境。若症状持续或加重,建议及时就医。
2024-09-30 11:43
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