坐着放松就驼背正常吗，不驼背者放松会怎样？
2024-09-29 16:58
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一坐着放松的话就驼背，是因为我驼背么，不驼背的人放松是不是也不会驼背？ 一直用力挺着好累啊。。。要一直挺着么。。。。
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回答1
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王旸 医师
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坐着放松时驼背不一定意味着本身驼背，这可能与多种因素有关，如不良习惯、肌肉力量不平衡、骨骼发育、脊柱疾病、心理因素等。 1.不良习惯：长期不正确的坐姿或站姿，容易在放松时出现驼背。 2.肌肉力量不平衡：背部肌肉较弱，而胸部肌肉较紧，会导致脊柱后凸。 3.骨骼发育：脊柱本身的结构异常或发育不良，可能影响体态。 4.脊柱疾病：如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，会引起驼背现象。 5.心理因素：紧张、焦虑等情绪有时会影响身体姿势。 要改善这种情况，应注意保持良好的姿势，加强背部肌肉锻炼。若驼背情况严重或伴有疼痛等不适，应及时就医，进行详细检查和诊断。
2024-09-29 19:09
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