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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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女生在变声期,以下几种饮品有助于保护嗓子:温水、蜂蜜水、梨汁、胖大海茶、罗汉果茶等。 1.温水:能保持喉部湿润,避免干燥刺激。 2.蜂蜜水:有滋润咽喉、缓解声带疲劳的作用。 3.梨汁:可清热润肺,减轻喉部的不适。 4.胖大海茶:能利咽开音,对声音嘶哑有改善效果。 5.罗汉果茶:具有清肺利咽的功效,缓解喉部炎症。 女生变声期要注意保护嗓子,除了选择合适的饮品,还要避免过度用嗓,少吃辛辣刺激食物。如果出现喉部疼痛、声音持续嘶哑等异常,应及时就医。
2024-09-29 19:40
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