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回答1
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王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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23岁未婚出现脱发，可能与肾虚、精神压力大、睡眠差、气血不足、营养不良这5种因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-07-31 06:01
1.肾虚：中医认为肾主毛发，肾虚会影响头发健康。可通过补肾的中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需遵医嘱。
2.精神压力大：长期精神紧张会导致内分泌失调，影响头发正常生长。要学会放松，如冥想、运动等。
3.睡眠差：睡眠不足会影响身体新陈代谢，不利于头发营养供应。保持充足睡眠，规律作息。
4.气血不足：气血亏虚使头发得不到滋养。可适当食用补气血食物，如红枣、桂圆等。
5.营养不良：缺乏维生素、矿物质、蛋白质等会导致脱发。多吃水果蔬菜、蛋奶肉类等补充营养。
总之，脱发原因多样。若脱发严重，建议及时就医，明确原因，对症治疗。
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