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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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这要看扭伤程度,软骨、韧带等是否拉伤。建议每天先热敷治疗,促进患处血液流通。多吃些活血化瘀的食物,外抹活血中药膏治疗。避免在剧烈运动,按摩手法不对会加重病情,建议找专业的人士按摩为好。饮食要清淡,不吃刺激性的食物。
2014-07-31 18:07
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