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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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常保强 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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心烦头疼失眠可能由精神压力、疾病、环境、饮食、不良习惯等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-08-01 05:45
1.精神压力：烦心事导致神经紧张，引起头疼失眠。可通过倾诉、运动等缓解。
2.疾病：如神经衰弱、高血压等，需就医检查，明确诊断后治疗。
3.环境：噪音、强光等不良环境影响睡眠，要改善睡眠环境。
4.饮食：睡前过饱或过饥，或摄入咖啡因等，应调整饮食习惯。
5.不良习惯：睡前长时间使用电子设备，要改掉这一习惯。
总之，要找到导致心烦头疼失眠的具体原因，采取相应措施。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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