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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张作青 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
腹部外科
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跑步时左下腹及腹肌痛可能是肌肉拉伤、肠痉挛、腹部疾病、运动强度过大、呼吸方式不当等原因引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-08-01 15:26
1.肌肉拉伤：跑步时肌肉过度收缩或拉伸，导致损伤。应停止运动，休息并冷敷。
2.肠痉挛：肠道受到刺激，引起痉挛性疼痛。可热敷腹部，按摩缓解。
3.腹部疾病：如肠炎、结石等，需就医检查，明确诊断后治疗。
4.运动强度过大：超出身体承受能力。应循序渐进增加运动强度。
5.呼吸方式不当：呼吸不均匀或急促。注意调整呼吸节奏。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
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