手指用力工作后休息就疼，如何缓解？
2024-09-29 16:31
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每天手指用力工作后就会好了，休息一晚第二天早上，或者手指不用的话就会疼。请问医生怎么缓解，过度这个状态，休息
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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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手指用力工作后休息时疼痛，可能是肌肉劳损、腱鞘炎、关节炎、神经受压或外伤等原因所致。缓解方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1. 休息：减少手指的活动，避免进一步损伤，让肌肉和关节得到充分放松。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。 3. 按摩：轻轻按摩手指及周围组织，有助于放松肌肉和改善局部血液循环。 4. 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。但需注意药物可能的胃肠道不良反应，应遵医嘱使用。 5. 物理治疗：如超短波、红外线照射等，能改善局部代谢，缓解疼痛症状。 手指疼痛如果持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，以便采取更针对性的治疗措施。平时工作中也要注意劳逸结合，预防手指损伤。
2024-09-30 02:09
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