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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童失眠的原因主要有疾病影响、消化系统问题、精神压力、环境因素等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-08-03 20:18
1.疾病影响:孩子处于疾病感染急性期,如发热、咳嗽、鼻塞等,身体不适致失眠。
2.消化系统问题:胃肠功能紊乱、急性胃肠炎,出现恶心、呕吐、腹痛等症状时影响睡眠。
3.精神压力:学习任务重,精神紧张焦虑,睡前大脑中枢神经系统兴奋,导致失眠。
4.环境因素:室内温度不适、光线过亮、环境嘈杂等,均会干扰儿童睡眠。
5.睡前习惯:睡前过于兴奋,如看刺激的动画片或玩激烈的游戏,难以平静入睡。
家长要留意孩子的睡眠情况,找到失眠原因,及时调整。
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