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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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月子里手腕痛可能由多种原因引起，气虚是其中之一。此外，还可能与抱娃姿势不当、激素变化、缺钙、腕关节劳损、受风寒有关。 1.抱娃姿势不当：长时间保持不恰当的抱娃姿势，会使手腕承受过大压力，导致疼痛。应注意调整姿势，适当休息。 2.激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响关节韧带的稳定性，引发疼痛。一般会逐渐恢复。 3.缺钙：孕期和哺乳期对钙的需求增加，若摄入不足，易导致关节疼痛。需补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 4.腕关节劳损：频繁使用手腕，造成劳损。可通过热敷、按摩缓解。 5.受风寒：月子期间保暖不当，腕部受寒，也会引起疼痛。注意保暖，必要时进行艾灸。 6.气虚：中医认为产后气血亏虚，可出现手腕痛。服用中药调理，需在医生指导下进行。 总之，月子里手腕痛的原因多样，应综合考虑。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。
2024-09-30 08:23
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