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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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长期便秘用药调理肠道菌群，需考虑便秘成因。常见因素有饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-08-04 17:50
1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，可多吃蔬菜、水果、粗粮。
2.缺乏运动：肠道蠕动减缓，应增加运动量，如散步、慢跑。
3.精神压力：导致神经调节紊乱，需注意心理调节，放松心情。
4.肠道疾病：如结肠炎等，需治疗原发疾病，可能用到美沙拉嗪等药物。
5.药物影响：某些药物副作用致便秘，必要时调整用药。
总之，长期便秘调理肠道菌群要综合考虑多种因素，必要时就医，在医生指导下用药。
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